Encyclopédie Yoga : Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas

Flammarion

Des postures détaillées aux conseils du quotidien en terme d'alimentation, de sommeil ou de beauté, vous trouverez toutes les techniques yogiques pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.

H 247 x L 205 mm – 412 pages

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